院長と山に登ろう　6月の予定

登山は健康を維持するための運動対策として、年齢をとわず行うことができるよい運動方法です。当院では、昨年秋から院長や師長をはじめとしたスタッフと一緒に山にのぼる企画を開始しました。

6月は、7日（土）平尾山と、15日（日）黒斑山の登山に参加される方を募集中です。詳細＆お申し込みは以下のリンクをそれぞれご覧ください。

▼6月7日（土）「院長と山に登ろう No.5 平尾山」
平尾山は、歩行距離3km、登り360mで佐久市周辺の低山登山で最もおすすめの山です。これまで登山企画に参加していない方も、もちろんもう一度一緒に登りたい方もご参加をお待ちしています。
https://forms.gle/AmQ3itgzvSu9KiuPA

▼6月15日(日）「院長と山に登ろう No.6 黒斑山」
黒斑山は浅間山の外輪山で、浅間山や佐久、小諸方向の展望が素晴らしい山です。歩行距離は5km、登り500m。長野県の登山グレーディングでは体力度2、技術的難易度はA（最も低い）で、登山の範疇に入る山では最も登りやすい山の一つです。
https://forms.gle/ZBi1eWL2vPwLLZTJ9

写真は6月1日に開催した「院長と山に登ろう No.4 離山」での集合写真。