ホームブログ自宅での血圧測定は血圧治療の第一歩

自宅での血圧測定は血圧治療の第一歩

高血圧の診断や治療に、みなさんの血圧の値が重要であることはいうまでもありませんが、血圧をはかるのは「病院やクリニックの受診時」「会社で」「デイケアなどに行ったときに、施設の人に測ってもらう」「自宅で血圧を測定」など、いろいろな場合があると思います。どの血圧が「本当の血圧」かを皆さんはご存知ですか?

正確な血圧の測定には「時間をきめて毎日同じ条件で、安定した状態で」が必要です。中でも最も大切なのが自宅で測定する「家庭血圧」です。忘れがちな家庭での血圧測定ですが、治療をさせていただく我々には、非常に大切な情報になります。ぜひ、頑張って測定を行っていただきたいと思います。

家庭血圧の測定には血圧計を購入していただく必要があります。当院にお越しの患者さんでも手首式の血圧計を使用されている方が多くいらっしゃいますが、手首式は測定に必要な動脈の圧迫が不十分な場合があり、正確な血圧測定ができない可能性があるとされています。お勧めは、より正確に測定できる「上腕式」の血圧計です。

日本高血圧学会での最新の「高血圧治療ガイドライン」に記載された家庭血圧測定の方法や条件を少し簡略化したものが以下になります。

  1. 静かで適当な室温の部屋で、1~2分安静後に。測定時に会話はしない。
  2. 以下の2回のタイミングで測定する。
    • 朝、起床後1時間以内。排尿後、朝食・朝の薬を内服する前に
    • 晩(就床前)
  3. 1つの測定時間ごとに原則2回測定し、その平均を記録する。

就床前の測定が難しい場合には、当クリニックでは比較的一定の時間で測定しやすい夕食前などに測定していただいています。

また、当院では、なるべく正確な血圧測定をしていただくために、看護師による血圧測定方法の指導も行っています。血圧測定等に関するご相談はお気軽に仰ってください。

診療時間
診療時間
受付時間
8:30〜12:00
14:20〜18:00
  • 休診日は木曜日、祝日、各月2日間の日曜日
  • 最新の診療スケジュールはカレンダーをご覧ください
今月の診療日カレンダー
2025年 2月
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1

休診日

午前のみ

院長休診

当番医

LINEの友達に追加する