「院長と山に登ろう」2025年のご報告

登山は健康を維持するための運動対策として、年齢を問わず行うことができるよい運動方法です。当院では、2024年11月から、院長や師長をはじめとしたスタッフと一緒に山にのぼる企画「院長と山に登ろう」を開催しています。2025年は合計13回開催し、延べ180名の方に参加していただきました。

No.1  4月19日　虚空蔵山（こくぞうさん）　参加17名
No.2  4月27日　平尾山　参加17名
No.3  5月18日　飯盛山（めしもりやま）野辺山　参加8名
No.4  6月1日　 離山（はなれやま）軽井沢町　参加17名
No.5  6月7日　 平尾山　参加10名
No.6  6月12日　閼伽流山（あかるさん）　参加11名
No.7  7月6日　 双子山、双子池　参加14名
No.8  7月13日　黒斑山、蛇骨岳（浅間山外輪山）　参加13名　
特別編　8月3日　高橋ガイドと登るニュウ、中山、高見石　参加16名
No.9  10月5日　北横岳　参加19名
No.10  10月26日　高橋ガイドと登る蓼科山　天候悪く中止
No.11  11月１日　虚空蔵山　参加18名
No.12  11月16日　荒船山　参加12名
No.13  12月20日　平尾山　参加8名

今年は初めて山に登る方もたくさん参加いただきました。70代の方も多く、80歳を超える方も参加してくださいました。リピーターの方も多く、中には10回参加された方もいらっしゃいます。

生活習慣病への対策として強く勧められる運動の中で、登山は最初のハードルは少し高いかもしれませんが、長く続けることができ、そして効果を実感できる素晴らしい運動であると考えています。2026年も引き続き開催を続けたいと思いますので、ぜひ皆さんご参加ください。